睡眠負債

少したまっていたかもしれない…睡眠負債。

考えるところあって、今の睡眠パターンになっていたのだが、ここ数日帰宅してしばらくすると猛烈な睡魔に襲われ、倒れこむように寝入ってしまうのだ。

ただ若い頃としてちがって、貪るように寝ることができない。

死んだようには眠れないのだ。

眠りには体力が居る。

年を取ると早起きになるのはこのせいだ(^^;

二度寝しようか、今、迷っている。